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title: 'Conocimiento vs Constancia'
date: '2023-01-09T10:00:00.000Z'
category:
  - Tips
  - Fitness
  
summary: 'Hay mucha información disponible y a veces puede ser confuso… información de cómo ejercitar, qué músculos entrenar, cómo alimentarse, si hacer cardio o no hacer cardio, cuánto cardio, cuánto peso poner en la barra, cuantas repeticiones, etc.'
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## Conocimiento vs Constancia

Hay mucha información disponible y a veces puede ser confuso… información de cómo ejercitar, qué músculos entrenar, cómo alimentarse, si hacer cardio o no hacer cardio, cuánto cardio, cuánto peso poner en la barra, cuantas repeticiones, etc.

😵‍💫 esto puede atraparnos en una espiral de siempre querer aprender más 😵‍💫

¡No estas sólo! 🤗

En CLIPIN sabemos que la información teórica, y la experiencia entrenando es muy importante. 🤓

Sin embargo, recuerda que la constancia es lo más importante para conseguir tus resultados. 😎

Si cambias de rutinas regularmente, o experimentas algo nuevo cada semana, o tienes parones, será muy difícil progresar y conseguir tus objetivos.

Sé constante, y ten paciencia.

Infórmate y aprende, pero sobre todo, no pares y sigue entrenando 💪 🏋️‍♀️

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