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id: article-1cf0c3ef2547c0dc
locale: es
date: '2025-11-06T14:42:40.000Z'
title: 4 Hábitos de Longevidad por Bryan Johnson
summary: >-
  Bryan Johnson, creador de Blueprint, comparte cuatro hábitos simples para una
  vida más larga y saludable, destacando la importancia del biohacking y la
  longevidad.
category:
  - Salud
  - Bienestar
  - Motivación
thumbnail: /images/posts/habitos-de-longevidad-de-bryan-johnson.jpg
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## Bryan Johnson comparte 4 hábitos de longevidad

Bryan Johnson, el creador de Blueprint, comparte los **4 hábitos** que considera esenciales para una vida más larga y saludable.

### Nota completa

👉 ‘Master these five habits’: Millionaire Bryan Johnson shares 4 simple habits for a longer, healthier life - The Times of India

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