--- title: 'Calendario HYROX España 2026: fechas, ciudades y próximos eventos' date: '2026-04-08T09:55:00.000Z' dateModified: '2026-08-18T00:00:00.000Z' category: - Running - Entrenamiento - Fitness summary: 'Consulta las fechas de HYROX en España en 2026: Tenerife, Valencia y Barcelona, con sedes, enlaces oficiales y una explicación breve del formato.' thumbnail: '/images/posts/hyrox-espana-2026.webp' --- El próximo HYROX en España será en **Tenerife, del 4 al 6 de septiembre de 2026**. Después habrá pruebas en Valencia y Barcelona. La última competición española de 2026 termina el **15 de noviembre en Barcelona**. **Última actualización: 18 de agosto de 2026.** Las fechas, los horarios y la disponibilidad de entradas pueden cambiar. Comprueba siempre la información en la [web oficial de HYROX España](https://hyrox.es/eventos) antes de reservar una entrada o un viaje. ## Próximos HYROX en España en 2026 | Ciudad | Fechas | Lugar | Información oficial | |---|---|---|---| | Tenerife | 4-6 de septiembre | Recinto Ferial de Tenerife | [Ver HYROX Tenerife](https://hyrox.es/eventos/hyrox-tenerife-26-27/) | | Valencia | 15-18 de octubre | Feria de Valencia | [Ver HYROX Valencia](https://hyrox.es/eventos/hyrox-valencia-26-27/) | | Barcelona | 11-15 de noviembre | Fira Gran Via Barcelona | [Ver HYROX Barcelona](https://hyrox.es/eventos/hyrox-barcelona-26-27/) | En 2026 también se celebraron pruebas en Málaga, del 16 al 19 de abril, y en Barcelona, del 14 al 17 de mayo. Las pruebas de septiembre, octubre y noviembre pertenecen a la temporada 2026/27. ## Qué es HYROX HYROX es una competición *indoor* que combina carrera y ejercicios funcionales. El formato se repite ocho veces: corres 1 km y completas una estación. En total, corres **8 km** y haces ocho estaciones. | Bloque | Estación después de correr 1 km | |---:|---| | 1 | SkiErg | | 2 | Empuje de trineo | | 3 | Arrastre de trineo | | 4 | Burpee broad jumps | | 5 | Remo | | 6 | Farmer's carry | | 7 | Zancadas con saco de arena | | 8 | Wall balls | Los pesos, las repeticiones y la forma de repartir el trabajo dependen de la categoría. Puedes consultar el [formato oficial de la prueba](https://hyrox.es/the-fitness-race/) y el [reglamento oficial](https://hyrox.es/rulebooks/) para confirmar las reglas actuales. ## Categorías principales | Categoría | Cómo funciona | |---|---| | Individual | Una persona completa toda la carrera y todas las estaciones. | | Individual Pro | El mismo recorrido con cargas superiores en varias estaciones. | | Doubles | Dos personas corren juntas y se reparten el trabajo de las estaciones. | | Relay | Un equipo de cuatro personas se reparte los ocho bloques. | Antes de comprar una entrada, revisa qué categorías ofrece cada ciudad. La disponibilidad puede ser distinta en cada evento. ## Si es tu primer HYROX No lo prepares como si fuera solo una carrera ni como si fuera solo una sesión de fuerza. Necesitas tres bases: - correr con una técnica estable cuando ya tienes fatiga - mover cargas de forma segura durante esfuerzos repetidos - practicar la transición entre la carrera y las estaciones Una semana sencilla puede incluir dos sesiones de carrera, dos de fuerza, una sesión que combine carrera y estaciones y uno o dos días de recuperación. Ajusta el volumen a tu nivel y aumenta la carga de forma gradual. Puedes usar nuestra [calculadora de ritmo de carrera](/calculadoras/calculadora-ritmo-carrera) para estimar tus ritmos. También puedes leer las guías sobre [entrenamiento funcional](/blog/entrenamiento-funcional) y [HIFT frente a HIIT](/blog/hift-vs-hiit). ## Preguntas frecuentes ### ¿Cuándo es el próximo HYROX en España? El próximo evento confirmado es HYROX Tenerife, del **4 al 6 de septiembre de 2026**. ### ¿Cuándo termina HYROX en España en 2026? El último evento español confirmado para 2026 es HYROX Barcelona. Termina el **15 de noviembre de 2026**. ### ¿Hay HYROX Madrid en 2026? No aparece un evento de Madrid en el calendario español restante de 2026. La web oficial muestra HYROX Madrid del **17 al 21 de marzo de 2027**. Consulta el [calendario oficial](https://hyrox.es/eventos) por si el organizador anuncia cambios. ### ¿Cuántos kilómetros se corren? Se corren 8 km en total. Cada kilómetro va seguido de una estación funcional. ### ¿Dónde puedo comprobar horarios y entradas? Usa la página oficial de cada ciudad que aparece en la tabla. HYROX publica allí los horarios provisionales, la sede, el registro y los enlaces de inscripción. --- Esta es una guía independiente de CLIPIN. HYROX es una marca de HYROX World GmbH. CLIPIN no organiza estas competiciones ni vende sus entradas.