Transforma tu Vida con "Atomic Habits"

Transforma tu Vida con 'Atomic Habits'

🧐¿Buscas información académica para complementar conocimientos para tu entrenamiento?

👌Te compartimos este libro para ayudarte a mantener tus hábitos saludables:

✍️ "Atomic Habits" de James Clear

✅James Clear sostiene que adoptar los hábitos adecuados mejorará la vida, pero para ello hay que comprender cómo funcionan los hábitos y cómo cambiar los nuestros.

🎉En este libro descubrirás por qué son importantes los hábitos y las tres mentalidades que puedes utilizar para crearlos.

👉El camino hacia una vida activa y saludable puede parecer desafiante, pero con las recomendaciones adecuadas, es más accesible de lo que imaginas.

💥Este libro está diseñado para ser tu aliado en ese viaje, ofreciendo consejos prácticos, estrategias motivadoras y conocimientos.

✍️Ya seas principiante o busques llevar tu entrenamiento al siguiente nivel, aquí encontrarás herramientas para transformar tus objetivos en logros.

💪📖¿Qué esperas para inspirarte y empezar a moverte? 💪📖

👉Únete a nuestra comunidad en Discord y pregúntanos lo que quieras www.clipin.fit/discord

#comunidadfitness #PotenciaTuEntreno #atomichabits