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¡El descanso también es progreso!
TipsFitness
vie. 02 dic 2022
¡El descanso también es progreso!
Se acaba la semana, y empieza el finde.
Si quieres descansar, recuerda que lo puedes hacer de manera activa con una caminata o alguna actividad de moderada intensidad, la recuparación activa ayudará a mantenerte activo.
Y para los que aprovecháis el finde para entrenar el doble, recuerda que recuperarte de la semana ¡también es positivo! ➕
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