Celebrando el Día de la Madre con Movimiento

🌷🌟 ¿Qué significa para CLIPIN el Día de la Madre? 💚

Para la comunidad de CLIPIN, el Día de la Madre es sinónimo de celebrar el regalo más valioso, la vida. Es un día para agradecer y, como nos gusta pasar el tiempo en movimiento, manifestamos esa gratitud practicando actividad física juntos.

Una forma auténtica de decir gracias y de cuidar la salud de nuestro cuerpo.

💞 El poder del ejercicio en familia

• Endorfinas que abrazan: al movernos liberamos hormonas de bienestar que reducen el estrés y elevan el ánimo, fortaleciendo el vínculo emocional.

• Corazones longevos: caminar 30 minutos, tres a cinco veces por semana, puede disminuir hasta un 30% el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar la presión arterial.

• Memoria y aprendizaje compartido: la actividad física regula dopamina y BDNF, moléculas que protegen el cerebro; enseñar a mamá (o recordarla) durante el ejercicio extiende ese beneficio a ambas generaciones.

Un mensaje que nos une, hoy nosotros podemos acompañarla—físicamente o en la memoria—en cada nueva meta de bienestar. Al compartir ejercicio, compartimos también longevidad, risas y la certeza de que el amor se entrena todos los días.

#SaludConAmor #MadreEterna #MoverseEsAmar #LongevidadEnFamilia