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Sauna y proteínas de choque térmico: la recuperación también se entrena
RecuperaciónSalud
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Tu cuerpo fabrica proteínas especiales cuando pasas calor…
¿Sabes que el calor puede activar las Heat Shock Proteins?
👉 Las Heat Shock Proteins ayudan a proteger y reparar tu organismo luego de entrenamientos.
⭐El sauna puede ser una herramienta interesante para acompañar la recuperación, el rendimiento y el bienestar. 🧖♀️💪
Recuerda: La recuperación también se entrena.
Apto para principiantes o avanzados
En esta comunidad fitness todos son bienvenid@s y estamos para ayudarte en tus entrenamientos - o - si tienes experiencia, para que ayudes a los demás
