Salud
Tus métricas de salud recientes sirven de contexto al coach para que estéis en la misma página
CLIPIN Coach. Tu Agente de IA Fitness.
Está preparado para todo. Hará lo que le pidas, te ayudará con tus objetivos y actuará según tu actividad y sensaciones.
Tú eliges qué necesitas
Puedes empezar con entrenamiento completo, el coach se encarga de todo. Pero si ya tienes rutinas propias, te puede entrenar con ellas. Y si prefieres, déjalo en modo copiloto para cuando lo necesites.
El coach genera tu rutina, y planifica tus sesiones y ajusta las cargas según tu nivel y tu actividad pasada.
El coach puede hacer todo lo mismo que tú en la aplicación, solo tienes que pedírselo.
Cada sesión ayuda a preparar la siguiente.
En los modos con plan activo, el coach puede usar la última sesión comparable y el esfuerzo que registraste para ajustar la próxima. Puedes seguir progresando sin empezar cada entrenamiento desde cero.
- Sobrecarga progresivaAjustes de series, repeticiones y carga para la siguiente sesión, a partir del trabajo registrado.
- También hay días para bajar el ritmoUn esfuerzo alto o una nota de dolor limitan los aumentos. Habla con el coach si necesitas reducir la carga o revisar tu recuperación.
- Tu experiencia se conservaLas sesiones completadas siguen en tu historial. Los ajustes se aplican a la próxima sesión que aún no has empezado.
Tu actividad es mucho más que peso y repeticiones
CLIPIN Coach puede consultar tu contexto reciente para darte mejores recomendaciones
Fitness
Tu actividad, esfuerzo y sensaciones son importantes para planificar mejor tu siguiente sesión
Nutrición
Tu índice de masa corporal, objetivos y alimentación es clave para saber cómo rendir más
¿Necesitas ajustar el descanso entre series?
CLIPIN Coach puede realizar cualquier acción dentro de la app de CLIPIN, solo tienes que pedírselo
Tus dispositivos, conectados
Apple Health, Garmin Connect y Health Connect. Tu actividad y descanso también aportan contexto a tus agentes de IA Fitness.
Claude/ChatGPT
Conecta CLIPIN con tu Claude o ChatGPT para hacer consultas de tu progreso o incluso pedirle cambios
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