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Hay mucha información disponible y a veces puede ser confuso… información de cómo ejercitar, qué músculos entrenar, cómo alimentarse, si hacer cardio o no hacer cardio, cuánto cardio, cuánto peso poner en la barra, cuantas repeticiones, etc.
En este canal te ofrecemos rutinas de entrenamiento.
Este año te motivamos a ser 0,0
Es momento de mirar atrás, celebrar nuestros logros y agradecer. 🙌🏼
Aquí la comunidad comparte música para escuchar durante tus entrenamientos.
¡Cerramos el 2022 agradecidos y súper motivados para el 2023!