Calculadora de Frecuencia Cardíaca Máxima y Zonas de Entrenamiento

Calculadora de Frecuencia Cardíaca Máxima y Zonas de Entrenamiento

Usa esta calculadora para estimar tu Frecuencia Cardíaca Máxima (FCM) y conocer las zonas de entrenamiento que puedes usar para optimizar tus sesiones de ejercicio.

Ingresa tu edad para obtener tu FCM y las zonas de entrenamiento basadas en porcentajes de tu frecuencia cardíaca máxima.

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